起床后晾一晾被子还是立刻叠被子

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起床后晾一晾被子还是立刻叠被子

1、生活小常识：起床后哪种做法更健康？

晾一晾被子

立刻叠被子

2、正确答案：晾一晾被子

6、答案解析：

根据调查，人类在睡觉的时候，人体的呼吸会排出大量的水蒸气，遍布在全身的皮肤，多种气体和汗液也会随之排出。

人体通过呼吸系统和皮肤系统排出的气体和化学物质高达145种，汗液中蒸发的化学物质高达151种，这些物质和水分都会附着在被子上。

起床后立马将被子叠好，被子一整夜吸收的水分和气体会跟着叠好的被子一起封闭，无法发散出去，日积月累，被子里面的湿气就会越来越重，尤其是对于本身湿气比较重的人来说，是非常不利于健康的。

因此，起床后不要马上叠被和整理床铺，而是随手将被子翻转，使被子里朝外，将门窗打开通风透气，使被子上的水分和化学污染物自然散发，待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。

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