咕咚运动,咕咚运动手机版,健身运动软件 v10.42.1

应用介绍

咕咚运动手机版是一款非常好用的运动健身软件，软件中为用户提供了运动路线和运动距离等一键查看功能，让用户能够更好的检测自身运动速度、时间测速、地图标点等等，让用户能够更好的计算自身消耗卡路里。感兴趣的小伙伴们可以下载咕咚运动手机版体验一下吧。

咕咚运动怎么使用

1、打开软件后，我们要先打开手机的GPS系统定位（咕咚是根据定位技术来测量跑步距离的）然后再点击其打开进入软件的登录界面，我们会看到有三种登录方式——微信登录、手机登录、QQ登录，我们任意选择一种就可以登录进咕咚的主界面了。

2、登录进软件的主界面后，我们会看到多种多样的选项，但是我们并不要着急地去点开它们，要一步一步地去设置才能更好的完成我们锻炼的定制，首先我们来到“运动”选项这里，划到第二页，进行训练计划的制定，一共有六种训练强度，分别是新手训练营、减肥燃脂等逐步递增，我们需选择适宜自身情况的情况进行参与，并设定参与的时间。

3、在制定好训练计划后，我们再往右滑动到第三页面进行当前运动目标的设定，点击进去后可以看到三个分类，分别是距离、时间、卡路里，这个时候我们就要根据自身当前所需去选择什么样的运动目标了，如跑步5公里、减脂600大卡、运动时间为2小时等。

4、那么在设置好这两项后，我们基本上是可以尝试开始运动了，但是我还是建议朋友先多了解一下软件的其他方面，比如说在软件主界面中有一个咕咚评测室，里面有我们所需的各种锻炼物资进行提供，但是提供的名额有限，所以我们在闲暇的时候可以多点进去看一下是否能抢到自己所需的锻炼物资。

5、我们可以点击软件主界面选项中的“发现”和“运动圈”这两个地方，不但可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事还可以多与一些运动达人或者周边的运动朋友进行交流，提升自我，并且双方能够结交好友，这也是十分难得的一件事情。

6、我们在携带“手机”户外跑步的过程中，应该尽量去选择一些地方空旷的地方，以免手机收不到信号，影响“咕咚”软件的使用，不能及时地记录自身运动的状态，在事后达不到自己理想的效果，这样就十分不好了，所以我们一定要多注意这方面的事态。

7、其实健身跑步最重要的是个人的心态，无论使用的是什么软件，它都仅仅起到一个辅助我们的作用，其实只要我们去坚持、去做了、那么就一定会有适量的回报的，所以我们需要保持一颗平和的心态去锻炼，切不可急躁，应循环渐进、总有那么一天会达成自己所想要的模样。

咕咚运动手机版软件特色

1、运动激励

记录每一次进步，见证每一次的自我超越。准确的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你走向更强、更远。

2、达人社区

运动成果分享、跑步轨迹创作、运动心得、励志事迹，明星大咖、网络红人...运动的路上不只有你。

3、赛事活动

国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名;大型热门体育活动等你参与，还送惊喜大礼。

4、运动百科

从小白到运动达人，跑步技能、运动伤痛、健康食谱、减肥攻略.....咕咚让你成为真正的跑者。

咕咚运动手机版软件优势

1、精确的数据分析记录

准确的跑步骑行健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不再困难。

2、智能训练计划指导

专业教练课程为你量身制定科学训练计划，超过200节课程推荐助你运动不走弯路。

3、装备达人好货分享

真实运动达人推荐，通过生动的视频、图文为您解决运动装备的灵魂拷问：穿什么，在哪买，怎么穿。

4、专业运动社区论坛

上亿用户干货分享、运动网红心得体会、还有量贩好货…等你来撩，让运动不再枯燥无趣。

5、游泳装备资讯推荐

游泳必练课程、常识与技能提升干货、话题互动讨论、还有游泳装备优惠抢先知晓，尽情享受游泳乐趣。

咕咚运动手机版软件亮点

1、独特、精准和稳定的数据记录和分析算法

无论是用GPS还是内置各种运动健康传感器，咕咚通过独特的算法保证你无论是5K、10K、半马、全马跑步，还是骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能获得精准的数据记录和实时分析，让你全面了解自己的运动和身体数据，更科学更安全的运动。

2、运动手表管理

轻松绑定多品牌运动智能手表，支持佳明、松拓、华为、高驰等运动手表数据连接，运动中获得心率等数据实时监测和语音指导，运动后数据自动上传同步，为你的运动健身保驾护航，你的每一次付出都被记录。

3、全面的马拉松骑行赛事活动

从5公里到10公里，从欢乐跑到马拉松，甚至奥运会马拉松助力跑，咕咚带你完成人生首场马拉松，收获人生中第一枚运动奖牌。全年百余场线上主题IP赛事等你参与，还有海内外线下马拉松赛事一键报名，更有专业马拉松备赛训练计划，带你安全完赛达成目标，我们还有丰富的骑行活动等你来挑战，与众多咚友一起比拼骑行运动热度。

4、AI新伙伴“配速兔子

你耳边的跑步私教，精准发现你的跑步潜力。咕咚最新AI跑步训练引擎配备咕咚算法，为你打造私人配速训练，提供配速稳定性评分及提升课程，帮你有效提高配速控制能力，在马拉松比赛中突破自己创造更好成绩!刷新PB!KEEP。

咕咚运动手机版软件评分(5分)

软件功能(新版本)：4.2

软件使用：4.5

应用内容：4.9

工具流畅：4.3